腰椎间盘突出症，在没有外伤史的前提下，大多发生在中老年人身上。

根本原因就是韧带松弛、弹性下降。因此，预防腰椎间盘突出和防止复发，就要恢复韧带弹性，使韧带紧致太原治疗癫痫病的医院。

因此日常生活时的预防很重要，要注意保暖和注意防潮防湿，注意床的保暖和透气、最好是硬板床，另外注意护腰，注意不要突然做负重的动作，平时应该根据自己的实际情况，选择适宜的方式进行锻炼和运动，并注意适量的运动，不过过大过度运动。还需要酌情晒晒太阳，清淡饮食和平衡膳食，注意富钙食物的摄入，并忌油煎油炸类食物、忌腌渍食物、忌碳酸饮料及浓茶等。

对于腰椎间盘突出症的治疗方法有非手术疗法和手术疗法之分。至于该选择何种治疗方法，取决于此病人不同的病理阶段和病人的临床表现，以及病人的身体状况和心理状态。这两种疗法各有其指征。

1﹒非手术疗法

非手术疗法的目的是椎间盘突出的部分和受到刺激的神经根的炎性水肿得以消退，减轻并解除对神经根的刺激和压迫。

（1）非手术疗法的适应证：①初次发病，病程短者；②病程虽长，但症状及体征较轻的病人；③经特殊检查，突出较小的病人，由于全身性疾病或者局部皮肤疾病，不能施以手术者；④不同意手术的病人。

（2）非手术治疗的方法：

1）卧床休息：病人必须卧床休息，直到症状完全缓解。一般需卧床3周。3周后，带围腰起床活动。3个月内，不做弯腰持物动作。

2）持续牵引：牵引的目的是减轻椎间盘的压力，促使髓核不同程度的回纳；牵引可解除腰椎后关节的负载，同时可以解除肌肉痉挛。常用的牵引式有手法牵引、骨盆牵引等。

3）理疗、推拿和按摩：这种方法可以减轻椎间盘的压力，可使痉挛的肌肉松弛。

4）激素硬膜外注射：皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻、消除神经根周围的炎症北京治疗癫痫病的医院。

5）痛点封闭疗法：适用于腰部有明确的局限性压痛的腰椎间盘突出症的病人。常用2%普鲁卡因2～5ml，或2%利多卡因2～10ml施行痛点封闭。

6）髓核化学溶解：将胶原蛋白酶注入椎间盘内，或注入硬脊膜与突出的髓核之间。该酶能选择性溶解髓核和纤维环，但不损伤神经根，使椎间盘内压降低，使突出的髓核缩小，以达到缓解症状的目的。

腰椎间盘突出发病趋势图

2﹒手术疗法

①后路髓核摘除术； ②内镜下髓核摘除术； ③人工髓核置换术； ④侧路经皮髓核摘除术； ⑤前路经腹膜或腹膜外髓核摘除术； ⑥人工椎间盘置换术； ⑦小切口椎间盘切除术等。

最后祝大家身体健康，生活愉快~