奇异果 热量 30千卡/100克

奇异果甜美多汁

又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和重慶癲癇病專科醫院塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。

西柚 60卡/个

西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好

当然如果觉得治疗癫痫最好的方法一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的

香蕉 热量 87千卡/100克

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽

而一根香蕉(净重成都癫痫病医院哪家好约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里

既排毒又瘦身

木瓜 热量 27卡/100克

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪 通过分解脂肪可以去除赘肉。

酪梨 怎样才能预防癫痫病热量 45千卡/100克

酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。