摘要：对于每个人来说，都希望自己可以变苗条，因此时刻注意着自己的饮食，对于明星来说更是如此，有时候他们为了角色需要增肥，而平常又需要时刻保持身材不发胖，苗条的身材不仅让你更加的漂亮，而且还更加的健康，曾经为拍摄摄《赌城风云》而成功瘦身的发哥，虽然结束了拍摄，但依然坚持瘦身。而且效果明显精品衬衫，那么下面就让我们来看看发哥的瘦身秘诀。

中医减肥周润发每日步行+地狱式缩食瘦40斤

去年以十个月时间用天然方法狂减27斤的周润发，由163斤回落到136斤的身形于《赌城风云》中登场成为佳话护理癫痫患者注意事项，年近60岁重拾30岁风流潇洒。

周润发坦言跟一帮年轻人拍戏，压力很大，因为合作的年轻人，像谢霆锋、景甜他们都很瘦，连杜汶泽都比我瘦，弄得我压力挺大的。另外，剧中的扮相很多都是西装革履，胖了根本穿不上，周润发选择了疯狂减肥，那时候我有90多公斤，开拍之前一直在节食减肥，开拍的时候我刚刚71公斤。

为工作而减肥是发哥瘦身的最初动机，然而拍完《赌城风云》后没有工作在身的发哥，对瘦身依旧未有松懈哦！发哥养生清单包括步行、行山、游水、节食、气功、推拿、踩背、按脚停工四个月下来又再瘦近10斤。前后瘦了接近40斤，发哥如今是182cm的个头，体重却只有127斤。据香港媒体报道，17日下午发哥现身中环诊所林立的卡佛大厦时，眼窝深邃，俊脸棱角尽现，运动装下隐见纤腰。

自90年代起未曾瘦过的发哥，随年纪增长，加上近年减少电影产量，主力享受人生，令身形日渐发福。2011年至2012年，发哥在内地拍《大闹天宫》及《大上海》期间，体重更达到163斤内蒙古治疗癫痫哪家医院好，肥胖连锁效应浮现，包括易倦无力，身体状态变差，脸部浮肿，各种指标上升。

但他拍完《大上海》后即努力做运动治癫痫的检查费多少，养成每日步行习惯，最基本由九龙塘寓所步行45分钟到佐敦踩背治疗，然后步行回家，来回共十公里。到了假日，还会行山天津哪家医院治疗癫痫病好科教卫生制服。去年拍《赌城风云》时，看到一帮帅哥都瘦得不得了，发哥笑言有无形压力，将瘦身升级，效法霆锋天天吃很少。他先以地狱式节食缩小食量，一个星期甚至一个月才放纵一次。只是从拍完到停工，如今却减到只有127斤。

发哥是越减越过瘾，只走路不坐车，不过据知发嫂对老公狂热瘦身颇有微言阻燃服，担心减肥过度，每隔数天便主动到佐敦医馆硬逼他同坐的士回家，又为他约见医生定期检查，确保无恙！