生孩子是一件既痛苦又非常幸福的事情，许多女性初为人母都会感到非常激动，有些甚至情不自禁的哭起来，这是幸福的眼泪，但是产后哭的时间过长会对健康带来非常不利的影响，最典型的影响就是会让眼睛出现疾病变化，例如，眼睛模糊不清等等。下面就来看看产后哭怎么恢复眼睛呢？

产妇哭了后怎么补救：

由于体内激素的影响、产妇身体的变化、产妇对小宝宝哺育及未来的焦虑、以及家庭的关注点从孕妇转向小宝宝等多种因素综合作用，产妇在产褥期很容易出现产后抑郁。严重的还可以发展成为产后抑郁症。

眼泪是情绪的一种很好的宣泄物。有时也是精神压力的一个释放通道。在这种情况下，及时地诱导产妇将内心的忧伤、沮丧及悲伤排解出来，加以疏导和解释，就可以帮助产妇化解这种失平衡状态。

但是产后女性血流较不足，各器官能分配到的血液会比平时少，因此如果此时眼睛经常流泪，血液循环又不良，眼睛会很容易疲劳，甚至影响乳汁的分泌。所以建议新妈妈采用以下几种方法，让自己少一点流泪，减少哭泣对身体的影响：

1、找出放松心情的方法：如听音乐、静坐、冥想。

2、用眼时间勿过长：无论看书报、看电视还是使用电脑，都要注意时间，不要让眼睛太疲劳了。

3、多点微笑：经常微笑，让自己快乐。除了育儿问题，为了身体尽快复原，让脑袋和身体跟着放假吧!　　产妇的眼睛很容易疲劳，在坐月子时，若是无事可做，看看电视或看看书是可以的，但记得不要过久，半个小时就要休息，当然能做到不用眼，那是最好了。

用眼过度眼睛疲劳是一定的，但是对于坐月子期间的妈妈们来说用眼过度的后果可不就是一个疲劳可以说的，所以坐月子期间要注意用眼。