文章导读

我们知道发烧的时候可以通过饮食来进行缓解，那么你知道发烧吃什么菜可以退烧吗，今天我们要学习的就是关于发烧饮食方面的内容了，相信这是很多朋友生活中都需要用到的，特别是感冒发烧转经常出现的疾病，如果可以掌握几道可以退烧的食物，就可以避免退烧药带来的副作用了。

一、可以吃的食物

小孩发烧可以吃的流质食物有：牛奶。牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。米汤。米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。绿豆汤。绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。鲜果汁。鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用。新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。小孩发烧可以吃的半流质食物有藕粉、代乳粉、稀饭、蛋、烂面等。值得注意的是，患病急性期一般食用流质食物，在恢复期或退烧期食用半流质食物。患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃的食物，以免造成腹泻。若发烧患儿食欲不好，就不要勉强他吃东西，以免吃了以后胃部不舒服吐出来，但一定要注意补充水分。

二、引起发烧的原因

许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应。患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主