产后应当怎样坐月中药治癫痫病能除根吗子最好？

休息是坐月子的头等大事，它既关系到本身的健康，又关系到新生儿的健康。新妈妈产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己太疲劳，不过，这并不是让您完全卧床休息一个月。

休息的质量最关键。

虽然在分娩时产妇消耗了大量的体力和保山哪家医院医治癫痫病精力，但只需在24小时内充分睡眠或休息便可使精神和体力得到恢复。

完全躺着危害大。

如果产后完全卧床休息不下床活动，乃至进食和排泄都在床上，则会致使食欲不振，子宫恢复得慢，也不利于恶露排出。

适当做些运动。

新妈妈并不是“能坐着就不站着，能躺着就不坐着”。产后应适当活动，分娩12小时后如果阴部无伤口、身体不太疲劳，便可坐起来，24小时后可下床进行一些适当的活动，如替宝宝换换尿布或在室内走动走动。南阳癫痫病医院新妈妈产后第1天至第3天做抬头、伸臂、屈腿等活动，1周后可在床上锻炼腹肌、腰肌，下肢和头、肩等，10天后便可做些轻微家务和一股体操。

产后妈妈身体虚弱，气血不足，产后子宫、脏器、膈肌等部位需要恢复到原来位置的移位，因此，月子期间必须要经过充分的休息。而这不是要求新妈妈就要完全静养。事实上，消息结合的万法才最合适产后身体的恢复。只有在1静一动时，身体的气血运转才能比较通畅，体内恶露的排出才会更快更好，同时，膈肌、心脏、胃才可更顺利地下落回位。

相反，有些產婦分娩完畢，就臥床休息，乃至1躺就是幾天幾夜，結果不但大影響食欲，還使惡露排出及器官的回位遭到影響，無形中延長了產婦的復原時間，而且還使產后腹痛、出血不能得到盡快消除，給新媽媽造成了極大的痛苦。