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肾亏会导致阳痿吗

发布时间:2018-06-08 来源:辽宁中医网

文章导读

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肾亏是能够造成男性出现阳痿现象的。这主要是因为肾亏会影响肾气的充盈,从而造成内分泌和性腺分泌出现问题,从而引起男性出现在性生活中不举的发生。对于阳痿来说,引起的原因很多,其实肾亏是其中一种。另外其他的原因有前列腺炎,尿道炎等一些生殖系统的疾病。想知道肾亏会导致阳痿吗?

?1、性生活要适度,不勉强,不放纵。

2、饮食方面:无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。

3、经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,中医认为,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。

4、充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障,工作再紧张,家里的烦心事再多,到了该睡觉的时候也要按时休息。

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二、注意事项

1、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾,应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等。

2、男性接触过多的洗涤剂也伤肾,家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果,以免洗涤剂残留物被过多摄入。

3、适当运动可延缓衰老,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。

4、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。

5、积极参加户外运动,放松心情。

6、不要给自己太大的压力,学会合理减压。

?对于肾亏造成的阳痿现象,主要还要进行相应的补肾,达到肾气充足,加强患者的身体素质,提高免疫力等。另外患者在生活习惯上也要加强。如要注意性生活不要过度,避免出现着凉等,另外也要注意私处的卫生,早睡早起,避免因工作等原因导致的问题。

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