文章导读

盆底功能障碍是一种常见的疾病，治疗方法主要是手术治疗和分手术治疗，非手术治疗主要指的是通过锻炼，这样能够达到盆底肌肉得到良好的锻炼，另外还有电刺激疗法，生物反馈法等等。盆底肌肉康复治疗方法，在一些欧美国家已经得到了广泛的普及，这种方法对于产妇生产以后的训练，取得了很好的效果，从而预防盆腔器官脱垂，预防尿失禁。另外，因为对神经和肌肉进行了一定的锻炼，也有助于阴道回复，有助于阴道的紧缩，这样对于提高性生活的质量，也能够达到很好的作用。而对于一些肥胖的女性来说，也能取得一定的减重的作用。

适应症

1、产后妇女可作常规盆底肌肉锻炼。

2、阴道松弛、阴道痉挛、性生活不满意者。

3、轻、中度子宫脱垂，阴道膨出。

4、各种尿失禁。

5、反复阴道炎，尿路感染患者非急性期。

6、泌尿生殖修补术辅助治疗。

7、产褥期症状。

8、全身运动系统肌肉功能障碍。

9、乳房松弛、乳房下垂。

10、下肢水肿、静脉和淋巴回流障碍。

11、术后疤痕疼痛。

禁忌症

1、孕妇的腹部

2、产后恶露未干净或月经期

3、戴心脏起搏器的患者

4、恶性肿瘤区

5、手术疤痕裂开

6、神经系统疾病

康复的要点

1、产后超过42天、子宫恢复良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。

2、借助仪器感受并学会收缩--放松盆底肌肉，学习识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法。

3、并在医生指导下根据个体出现的症状，根据盆底肌损伤情况应用综合技术，进行有针对性的训练。

4、做完10-15次盆底肌锻炼后，可进行自我锻炼。

5、循序渐进、适时适量、持之以恒。

6、存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性需要借助电刺激和生物反馈疗法，并适当延长疗程。