最近天气炎热，不少人喜欢喝冰饮来消暑，可你是否知道，过度服用冰饮极易引发胃肠炎，甚至肾衰竭，44岁的郑先生就是其中不幸的一员，一个通宵的时间竟然连吃54根冰棍，导致患上急性肾衰，差一点就丢掉了性命。

郑先生是浙江衢州人，平时喜欢抽烟喝酒，一到夏天则爱熬夜喝冷饮，据郑先生回忆，这段时间衢州天气非常炎热，为了消暑，自己在7月15号的晚上9点到7月16号凌晨这段时间，不停的吃冰棍和冰水，“估计吃了54根冰棍吧！”之后才去睡觉。

可第二天醒来后所发生的事情，却超出了郑先生的想象，“我根本无法进食了，只要一吃东西就会呕吐，而且腹部疼痛难忍。”随后，还出现了休克晕厥的状况，家人赶紧把郑先生送到医院，经检查，确诊患上了急性肾衰竭。好在送医及时，郑先生挽回了一条性命。

一晚上吃54根冰棍会导致肾衰竭？是冰棍的问题？多吃冷食会造成肾脏损害？天津市泰达医院肾内科主任李青教授表示，急性肾衰竭可由多种病因引起，例如药物、毒物、尿路肿瘤等，这种因为吃冰棍导致肾衰竭的病例，多数情况下病人本身就属于肾脏病的高危人群，一点不良的生活习惯，就会导致肾脏的受损，引发肾衰。

什么原因会导致急性肾衰竭？

李青介绍，急性肾衰竭意味着肾功能会在短短数小时至数天内急剧下降，表现为血肌酐不断升高、高血钾、代谢性酸中毒、水肿、心衰等情况，之所以会导致急性肾衰竭的发生，主要分为三种原因。

第一种是肾前性，简单理解就是肾脏的前面出现了问题，多为供血不足导致，如果患者出现大出血、严重的脱水、休克、或大面积烧伤的情况就会导致肾脏的供血出现问题，最后引发肾小管急性缺血坏死。

第二种是肾性，肾脏本身出现问题，比如各种药物、毒物、重金属等损伤肾脏引起急性肾小管坏死，或者急性肾小管间质性肾炎；流行性出血热，急进性肾炎等。

第三种是肾后性，肾脏的后面出现问题，主要是尿路梗阻，导致尿液不能排出从而导致肾衰竭。

李青表示，临床上还有一种常见的情况，患者本身有慢性肾脏病，但是遇上一些因素，哪怕这些因素并不严重，也有可能导致急性肾衰竭的发生，上文的郑先生极有可能属于这种，抽烟喝酒本身就是肾脏病的高危因素，加上过度冷饮引发急性胃肠炎，严重的腹泻等会引发脱水、休克最终导致肾衰竭。

这些东西真的不要乱吃，太伤肾！

当然，在日常生活中，一晚上吃54根冰棍的郑先生只是特例，多数人并不会那么极端，但其实除了过度喝冰饮会导致肾损害外，还有一些饮食习惯或者食物，肾脏病高危人群不要多尝试。

肾脏一怕：大鱼大肉，蛋白太多

蛋白质是人体必须的营养素，但是随着生活水平的提高，不少人天天大鱼大肉，蔬菜压根不碰，导致蛋白质摄入量超标，长期以往，会使得肾脏处于“超负荷”的状态，导致肾脏出现损害。

肾脏二怕：天天老火汤，嘌呤多多

广东、江西等地区都喜欢喝老火汤，在汤中放入肉，然后炖上几个小时，大量的嘌呤会溶解到肉汤中，长期下去，会导致尿酸在血液中堆积，导致痛风，损害肾脏。

肾脏三怕：用饮料代替开水

越来越多的人把汽水、可乐、咖啡等饮料取代白开水，当成了每日的饮水，但其实这些碳酸饮料和咖啡中含有不同程度的咖啡因，往往容易导致血压上升，造成肾脏的损害。

肾脏四怕：啤酒配海鲜

在吃海鲜的同时最好不要啤酒，因为海鲜中富含的一些成分会在啤酒的作用下，提高人体血液中尿酸的含量，导致痛风的形成，进而损害肾脏。

肾脏五怕：饮食偏咸

很多人都说自己的口味重，多数是指自己吃的咸，而大家不知道的是，饮食中的盐分基本上是有肾脏代谢的癫痫是什么引起的，盐分太高，肾脏的负担自然加重，引起肾脏功能的减退。