冬季食疗让您摆脱嘴唇干裂

寒冬我们身体很容易缺水，我们的嘴唇开始出现干裂，脱皮甚至出血，很多朋友这个时候会不自觉的用舌头去舔我们的嘴唇女装夏装，这样非但不会缓解我们嘴唇的缺水现象时尚女装，还会雪上加霜脑出血癫痫。其实我们可以从日常饮食中来给我们的嘴唇补水癫痫人的寿命多长，缓解我们嘴唇的干裂、出血现象。

蔬菜类：

如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用酒店制服，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品短袖T恤。

水产品：

如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

禽肉蛋类：

如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类正装衬衫。

粮食及硬果类：

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

水果类及其它：

如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。

冬季我们的身体很容易缺水，我们不妨按照中医专家的以上建议科教卫生制服，多吃以上几种食物，尤其是家中有老人和孩子的朋友们，他们更容易出现嘴唇干裂现象，在日常饮食中更应该多吃这几种食物，让我们在冬季也能拥有水水嫩嫩的嘴唇，让我们在冬季过得更加健康。