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芒果清肠胃但食用时需注意

发布时间:2018-05-13 来源:辽宁中医网

芒果是当之无愧的“热带水果之王”,不但口味好,还含有粗纤维、蛋白质、脂肪、糖类等。那芒果有什么功效呢?

芒果气味芳香,口感细腻,味道甘甜,所以非常多的人都喜欢吃芒果,而芒果也确实没让人失望,富含多种营养成分,还能帮助人体清肠胃,不过芒果再好,也不可以一次吃的太多,下面来看看吃芒果多需要注意哪些吧。

芒果的功效

1、午餐之前吃芒果可助清肠胃

芒果是当之无愧的“热带水果之王”,不但口味好,还含有粗纤维、蛋白质、脂肪、糖类等。在午餐之前吃芒果可以起到利尿的功效,同时帮助清理肠胃,让你的身体可以更好地吸收午餐能量。

2、芒果、菠萝不能同吃

同食易过敏,因为芒果、菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分,鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯,不完全成熟的芒果里还含有醛酸,他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用,可引发口唇红肿,又痒又痛,重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质,食疗养生网,对人的皮肤、血管等有一定的副作用,且这种过敏常为速发型,多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。

3、芒果吃多了不会上火

很多人以为芒果吃多了会上火,其实不然,芒果本身不会导致上火,但芒果的糖分很高,若糖分不能及时分解才会导致上火。不同的人对糖分成都治疗癫痫病的医院的分解吸收能力不同,所以不能一概而论说芒果吃多了会成都治疗癫痫病哪家医院好上火。

4、芒果与大蒜等辛辣物不能同食

芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等,这些物质中含有刺激性物质比较多,接触到人体的皮肤后,就会造成过敏,严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。

以上4点是吃芒果的时候需要注意的事项,而芒果素有热带水果之王之称,所以大家平时可以多吃一点,不过要提醒大家,芒果中有一些可能会导致过敏的成分,所以过敏体质和太小的婴儿尽量避免,不要食用。

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