一项名为“全球性态度与性行为研究”的调查报告表明，全球约26%~43%的成年女性性欲低下。她们不再期待性爱，更无法投入其中享受快乐。追根溯源，英国《每日邮报》总结了女人性欲差的几个原因，并提供了改善建议。

1短袖文化衫.原生家庭压抑性欲。最早影响一个人性意识的就是家庭和社会规范南宁治疗癫痫最好的医院。如果其成长环境中的文化认为“性是不洁的、罪恶的”短袖衬衫，那么在青少年时，女人对性的早期探索就会受到抑制男装马夹，成年后这种恐惧心理仍然很难消除。一个信任的朋友、爱人或许可以帮助女人改变这种心理，但她自己也要学会唤醒身体感官，享受性爱。

2.对自己的身体不自信。如果所处家庭或文化背景对“性感”持有贬义评价，容易让女性对自己缺乏自信。可以尝试站在镜子前，穿上紧身、但不会让你不适的衣服，审视身体的每一部分：乳房、腹部、大腿……并感谢它们哺乳婴儿、消化食物或攀爬楼梯，充分表达你对它们的爱和感激。

3.曾有过性创伤。在女性18岁前，遭受过性创伤(如强奸、乱伦)会对身心造成极大影响。面对这些遭遇，女人不要强迫自己接受性爱，在身体准备好涤绵文化衫，真正想与所爱的人进一步发展时，再开始治愈、重建自己受伤的性本能。必要时咨询心理医生。

4.性交疼痛。其最常见原因是更年期雌激素变化。切除子宫、接受癌症放化疗或者哺乳期，女性也可能经历早更或出现雌激素降低的现象女装大衣，导致阴道及外阴组织变薄、变干燥。在医生指导下补充雌激素或局部使用润滑剂可缓解疼痛。

5如何治疗外伤性癫痫.潜在的健康问题。许多健康问题会影响性欲，如甲状腺发炎、慢性疼痛、癌症及其治疗等。有些药物，如口服避孕药、抗抑郁药也会降低性欲。治疗慢病或适当调整药物有利于这类女性重拾性福。

6.压力和忙碌。对于大多数女性来说，疲劳是性欲的头号杀手，她们需要充足的睡眠、健康的饮食来激发活力。另外，读浪漫的小说、观看爱情电影、与爱人角色扮演、性幻想，也是恢复性生活的有效方法。

7.缺乏信任。“性爱是两性关系的一面镜子”精品衬衫，当两人之间缺乏身体上或感情上的信任，性生活也不会圆满。若追求快乐、健康的性生活，彼此间的信任是最基本的要素。▲