10个宝宝便秘怎么办 六大方法解决 老年人严重便秘怎么办 老年人严重便秘怎么办养生之道导读：便秘，可能是每个人都经历过的困扰，一般便秘是不分年龄段的，但是对老年人的身体影响是比较大的。……便秘，可能是每个人都经历过的困扰，一般便秘是不分年龄

养生之道导读：便秘，可能是每个人都经历过的困扰，一般便秘是不分年龄段的

但是对于老年人的身体影响是比较大的。……

便秘，可能是每个人都经历过的困扰，一般便秘是不分年龄段的，但是对老年人的身体影响是比较大的，由于便秘情况的产生，相当于身体内的毒素不能排出去，这会严重影响老年人的正常身体代谢，那么，老年人严重便秘怎么办，今天我们来一起学习一下!老年人严重便秘怎么办

1、多吃粗纤维的食品：民以食为天，而对便秘患者来讲，长时间不能够正常排泄

患者会渐渐失去饮食的渴望重庆医治癫痫病的医院，这样就会产生恶性循环，所以患者应当注意多吃点粗纤维丰富的食品，如全麦、玉米、红原发性癫痫的症状薯等，并且老年人还可以吃一些杂粮类的粥，有助于肠胃消化!

2、适量运动：老年人身体代谢功能本来就会比青年人要差一些，再加上有些老年人身体衰老后就开始减少运动了，其实这是毛病的，老年人也应当保持健身，可以做一些力所能及的运动，如打太极拳、慢跑、打球、踢毽子等，如果长时间坐着，只会加重便秘的症状。

3、注意清算肠道：其实清算肠道并不是一定要用药物治疗的，例如，老年人是可以喝点蜂蜜水、酸奶等有助于减缓便秘的饮品，另外还可以喝一些茶水，加上腹部的推拿，这样对于治疗便秘是非常有好处的。

老年人严重便秘怎么办，老年人便秘以后会出现高血压、食欲不振、身体免疫力下重庆治疗癫痫最好的医院降的情况，所以患者需要通过饮食及运动等途径来治疗便秘，很多人认为便秘吃些泻药就可以了，患者要注意这对肠道运动是没有好处的

还会由于药物副作用而影响正常的代谢能力，有可能老年人会对泻药之类的药物产生心理依赖，以至于以后都不能自然排泄了，并且长时间服用泻药有可能会致使肠胃寒凉，即便是需要药物治疗，也要在医生指点下正确用药!

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养生之道导读：宝宝功能性便秘可自行调理，先天性肠道畸形致使的便秘需手术矫治。……

宝宝便秘分为功能性便秘和先天性肠道畸形导致的便秘，功能性便秘可自行调理，先天性肠道畸形致使的便秘需手术矫治。

10个宝宝便秘怎么办（10个月）？可通过以下方法改进。

1、少食多餐

宝宝的胃容量小，每次吃不了太多的食品

但是宝宝活动量大，每隔三四小时就需要补充饮食。建议分成三顿正餐和两顿副餐，副餐可以选择一些富含营养的食品，如水果、牛奶、燕麦等。

2、補充膳食纖維

给宝宝吃果泥、菜泥，或喝些果蔬汁以增加纤维素，促进胃肠蠕动

通畅排便。六个月大的宝宝可以吃胡萝卜粥、菜粥，均衡摄取五谷杂粮和各种水果蔬菜。

3、不宜食品

宝宝不宜吃糖、柿子、莲子以及蛋白质和钙质过量的食物，因为糖能减弱胃肠道的蠕动，柿子可以减少肠液分泌，莲子收涩固肠作用较强，食用后易加重便秘。蛋白质或钙质过量的食品使大便成碱性，干燥难排出。

4、培养排便习惯

宝宝可以从3四个月起训练定时排便。进食后肠蠕动加快，宜选择在进食后让宝宝排便，建立起大便的条件反射，定期排便。

5、推拿法

第一步：清大肠200次，位置：食指桡侧(近拇指一侧)，自指尖至虎口(食指与拇指在手掌部衔接处)成1直线

采取推的手法，以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动，用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次，注意推的方向是从虎口直推向食指尖。

第二步：捏脊5遍，位置：大椎至尾骨端成一直线。采取捏的手法，拇指在后，食、中指在前，3指同时用力拿捏皮肤，双手交替。

6、开塞露

将开塞露管口插入其肛门，轻轻挤压塑料囊使药液射入肛门内，而后拔出开塞露空壳，让药液停留在肛门的时间久一点，充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用。但宝宝便秘不能依赖开塞露，紧急情况下使用。

10个宝宝便秘怎么办（10个月），如果以上方法还不能解决宝宝便秘问题，可能是由于少数宝宝得了先天性巨结肠、肛裂、肛门闭锁等疾病，应及时带宝宝去医院诊治。