文章导读

一日之季在于晨，如果在早上醒来嘴巴很苦的话事必会影响自己一天的好心情。早上醒来后，有些朋友常常会为自己出现的早上醒来嘴巴苦困扰。那么，早上醒来嘴巴苦到底是怎么回事呢?它是一种口腔疾病吗?如果出现了早上醒来嘴巴苦的现象有什么好的办法可以缓解一下自己的症状呢?下面为大家进行一个详细的介绍：

防治：

1、预防和根治口苦，最好的办法是医治原发疾病，特别是对于中老年人出现的口苦，应做有关的检查，如血常规、血糖、胃与肝胆检查等，以明确病因，针对病因治疗引起的口苦。

2、注意口腔卫生，治疗口腔炎症。

3、缓解心理压力，保证睡眠，保持生活、饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。

4、适当运动，从而促进消化功能的正常运转;

5、对症治疗：维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化。苦瓜也可治疗口苦，可试用。

原因

1、肝胆疾病

如果经常早上起来口苦，有可能是由于湿热引起的，也就是肝胆湿热口苦，这可能是由于在肝胆的某些部分发生炎症，如：肝脏或胆囊发炎、胆汁排泄异常等能够引起口苦。

2、胃热

胃热引起的口苦，是因为饮食不当，导致肠胃功能呆滞，从而进食的食物长时间停留在胃肠中而产生湿热，就会引起口苦。此外，食管炎、慢性胃炎、食用过多辛辣食品也会导致口苦。

3、口腔炎症

常见的口苦一般是由口腔炎症引起的，如牙龈炎、牙龈出血等。

4、精神压力

我们都知道，当一个人精神不好时，很多疾病也就随之而来了，同样的，如果一个人长期精神压力过大，生活不规律，睡眠休息不够，缺乏运动等也会引起口苦。同时，过度吸烟、酗酒、打呼噜、张口睡觉等也容易导致口干口苦。

早上醒来嘴巴苦本不是一个病，但是如果持续出现这种症状会影响到自己的工作和生活。现代人们的工作和生活的节奏比较快，常常容易忽略自己身上出现的一些小问题，如果出现了早上醒来嘴巴苦的症状时请多多关爱自己，寻找到出现此现象的原因，尽量让自己摆脱它的困扰。良好的作息时间和合理的饮食习惯会让自己远离许多口腔问题，希望大家可以保持一个清新的口腔吧!