八大美胸招数。

产妇如何让乳房恢复迷人曲线

方法1：吹气球

实行方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。

作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，增进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。

让胸部曲线诱人

方法二：游泳

实施方法：游泳可以不分季节地进行。 每周游泳1-成都医治癫痫最好的医院2次，对乳房的健美确切是大有益处。

作用原理：水对胸廓的压力不但能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。

产后怎样丰胸

方法3：吃納豆

实施方法：在50克的纳豆中加入淡酱油（寿司酱油）食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。

作用原理：纳豆含丰富的钾，营养价值很高，除对丰胸有帮助外，用它来代替一顿正餐在营养成分的摄取也没问题，而摄入的热量则大大降低。

方法4：吃青木瓜

实施方法：用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。

作用原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，到达丰胸的目的。

方法5：喝酸奶

实行方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食品的摄取。

作用原理：酸奶对因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。

多喝酸奶

方法6：服用维生素E

实施方法：逐日进食含维生素E及维生素B族的食品，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或逐日服用维生素丸。

作用原理：激素在乳房发育和保持其饱满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。

方法7：补充胶原蛋白

成都癫痫专科医院

实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食品，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。

作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养乳房，也不会因此增肥。

方法8：成都最好的癫痫病医院手法按摩

实行方法：每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟，再用手掌由左至右推拿乳房周围20次，坚持推拿2-3个月能见效。

作用原理：乳房推拿能增进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，不让乳房因为减肥而掉肉。