目录：

第一章：20岁后再发育3妙招告别A罩杯

第二章：4款美胸食品吃出诱惑性感美胸

第三章：早晚1杯酸奶帮你快速丰胸减肥

编者案：小胸部的MM是否是都在羡慕他人都有着坚成都癫痫病专科医院挺的胸部呢。是不是是照镜子时对着镜子中自己平平的胸部就觉得自卑呢。那末，赶忙来看一看我们为你精心准备的丰胸妙招吧，保证对你管用哦！

20岁后再发育3妙招告别A罩杯

女人的胸部过了青春期就不能再长大了么？减肥一定就会先减胸么？这些真真假假的丰胸八卦到底有多少是可信的？今天小编就为你深入剖析一下这些丰胸传言的真相，让过了20岁的你照旧能够升级两个罩杯！

1、丰胸传说大解密！

1.木瓜到底能丰胸吗？

真相：没你想的那么有效。之所以说木瓜能丰胸，是由于木瓜中丰富的木瓜酶能有益于乳腺的发育;木瓜酵素中还含有丰富的风雄激素和维生素A，能够刺激卵巢分泌雌激素，从而让胸部变得饱满。不过依托食补来丰胸是非常漫长的过程，并且与你自身的吸收情况和生活状态有很大的关系。尽管如此，由于摄取了与体内雌性激素相似的成份（或能促进雌性激素分泌的成分），总比什么都不做更容易让胸部变饱满。

2.推拿真的能让胸部变大？

真相：的确是这样！推拿能够增进雌性激素的分泌，确切是可以起到丰胸的作用。但很多人其实不知道的是，各种丰胸推拿的手大理治疗癫痫哪家医院好法之中，按摩乳头才是最能刺激雌性激素分泌的方法。也可能由于这样，才有了异性推拿能丰胸的坊间传言。其实这和性别是没有关系的！

3.减肥一定会先减胸部？

真相：如果瘦身方法不正確就會先瘦胸。胸部的脂肪主要是用來保護乳腺，同時這些脂肪也會讓乳房變得豐滿。如果你用單純的節食或劇烈運動的方式來減肥時，胸部的脂肪量就會大幅度減少，你的胸也就看起來變小了。另外，乳房皮膚和乳腺之間有一層保持胸部挺立的韌帶，過度劇烈的運動有事會導致這層韌帶斷裂，從而讓胸部松弛下垂。

4.瘦MM也能有C罩杯吗？

真相：确实可能！我们看到那些身材苗条却具有傲人胸部的女性时，常常都会怀疑她们是否是隆了胸或穿了丰胸亵服，其实不全是这样。决定胸部大小的并不是体重，乳腺才是最关键的。只要你的乳腺发达，即使身材纤瘦也同样能够具有饱满的胸部。瘦子里面会有巨乳，胖子里面也有飞机场。如果内分泌失调、雌性激素或成长激素分泌不正常而致使体重失常，那你的胸部无论如何都无法变饱满。