文章导读

宝宝退烧后身体凉怎么办呢？宝宝在春夏季节非常容易出现感冒发烧的症状，一旦发烧就容易造成宝宝出现精神萎靡，肾甚至晕厥的症状，因此，要及时给宝宝进行治疗处理。退烧是最核心的事项，但是有的宝宝在退烧后容易出现身体凉的症状，下面就来看看宝宝退烧后身体凉怎么办的讲解吧，希望大家能够了解一下。

发烧是通过出汗来带走热量而降温的，当孩子出汗过多时，就会出现体温下降的现象。手脚冰凉是因为人在发热时，为了避免内脏器官过热，人体会分泌一些收缩血管的物质，以收缩血管令内脏器官的血流量减少，而皮肤的血管对这种物质的作用更敏感，收缩得更强烈，所以就会出现手脚冰凉的感觉。

当宝宝因为出汗多而出现体温过低的时候，除要注意给孩子勤些擦汗外，还可以让宝宝小量多次喝温开水；也要注意给宝宝做好保暖措施，必要时还要用热水袋来帮助升体温的。只要宝宝没有别的情况，一般经过这样的处理，宝宝的体温也就会慢慢恢复正常。如果宝宝退烧之后，身体时而冰凉时而发热，这就要防止下一轮发烧了。家长要注意给宝宝保暖，适当多喝温开水。

手脚冰凉怎么办

1、保证充足睡眠

每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。

2、每天泡脚

泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

3、按摩手脚心

有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。